Site που κέρδισαν το κοινό στην ιστορία!

Στο site της Intrigue, η οποία δραστηριοποιείται στο SEO και το social media marketing είδαμε ένα βίντεο που θα εκτιμήσουν σίγουρα οι μεγαλύτεροι σε ηλικία, καθώς οι νεότετοι πολλά από αυτά μπορεί να μην τα γνωρίζουν καν. Πρόκειται για μια ανασκόπηση από την αρχή της εξέλιξης του internet, το 1996, μέχρι το 2019.

Μαρακές στο Μαρόκο

Το πρώτο από μια σειρά επεισοδίων του οδοιπορικού του travel blogger Μάνου Λιανόπουλου στο Μαρόκο, το οποίο πραγματοποίησε το 2019. Το πλάνο του ταξιδιού περιλάμβανε ένα road trip 7 ημερών από το Μαρακές στην έρημο Σαχάρα.

Νέος κατάλογος φωτιστικών

φωτιστικά 2021

Το εργοστάσιο φωτιστικών ΖΑΜΠΕΛΗΣ ΑΕΒΕ παρουσίασε  το κατάλογο 645 σελίδων οικιακής και επαγγελματικής χρήσης. Περιλαμβάνει τη γκάμα της εταιρίας για το 2021, όπου θα βρείτε από φωτιστικά σαλονιού και φωτιστικά μπάνιου, μέχρι και γραμμικά φωτιστικά επαγγελματικών χώρων.

Η ZAMBELIS LIGHTS έχει ως ιδιαιτερότητα το ότι αποτελεί μία από τις λίγες εναπομείναντες μονάδες παραγωγής εντός της χώρας, γεγονός που της παρέχει τη δυνατότητα να υπερτερεί έναντι του ανταγωνισμού, με custom λύσεις για τα μέτρα του κάθε πελάτη. Κατεβάστε τον κατάλογο σε μορφή pdf από το site της εταιρίας.

Ταξίδι Ισραήλ

Ο travel vlogger Μάνος Λιανόπουλος μας ταξιδεύει στη μέση ανατολή και το Ισραήλ. Έναν ιστορικό τόπο όπως το χαρακτηρίζει, με βαθιά ιστορία που όμως απαιτεί budget για να μπορέσει κάποιος να το πραγματοποιήσει. Στα πλάνα του θα δείτε πως αντιμετωπίζει η συγκεκριμένη χώρα το ξεκίνημα της εξάπλωσης του κορονοϊού, μιας και όπως θα δείτε όλα κυλούν σαν να μην συμβαίνει τίποτα! Αν ένα ταξίδι στο Ισραήλ είναι στα πλάνα σας για όταν ξεμπερδέψουμε με όλα αυτά, το βίντεο αυτό είναι για εσάς.

Κορονοϊός και οδοντίατροι

οδοντιατροι και κορονοϊος

Στην περίοδο εξάπλωσης του κορονοϊού που βιώνουμε καθημερινά, οι οδοντίατροι οφείλουν να συμορφώνονται με τις οδηγίες της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας για τα μέτρα προστασίας που πρέπει και εκείνοι με τη σειρά τους να λαμβάνουν.

Συγκεκριμένα, πρέπει να

  • δέχονται αποκλειστικά και μόνο τα επείγοντα περιστατικά που απαιτούν επεμβάσεις, όπως απονεύρωση, σφράγισμα κτλ.
  • προγραμαμτίζουν τα ραντεβού τους με κενό τουλάχιστον τριάντα λεπτών μεταξύ τους έτσι ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος για την απολύμανση του χώρου,
  • μην δέχονται ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες (άτομα άνω των 65 ετών, έγκυες, άτομα με βεβαρυμένο ιατρικό ιστορικό, διαβήτη, καρδιολογικές επεμβάσεις),
  • λαμβάνουν εκτενές ιατρικό και οδοντιατρικό ιστορικό καθώς και ιστορικό πρόσφατων ταξιδιών, με βάση τις οδηγίες του ΕΟΔΥ.

Zambelis Lights στη Light & Building 2020

Η εταιρία Zambelis Lights συμμετέχει και το 2020 στη μεγαλύτερη έκθεση φωτισμού της Ευρώπης στη Γερμανία με δύο ξεχωριστά περίπτερα! Η έκθεση λαμβάνει χώρα από τις 8 έως τις 13 Μαρτίου και την εταιρία θα τη βρείτε στο Hall 6.1 B32 με ένα περίπτερο 70μ². Σε αυτό θα παρουσιάσει όλη τη νέα της γκάμα, από φωτιστικά σαλονιού, φωτιστικά υπνοδωματίου, κρεμαστά, φωτιστικά δαπέδου και κάθε μικρού και μεγάλου χώρου.

Παράλληλα, το νέο brand της Zambelis Lights, το οποίο έχει να κάνει με τον αρχιτεκτονικό φωτισμό Alphabet, θα το βρείτε στο Hall 4.2 G91.

Η έκθεση Light + Building κάθε χρόνο αποτελεί ορόσημο για τον κλάδο, καθώς εκεί παρουσιάζονται οι τελευταίες τάσεις στον φωτισμό, άλλα και τις σύγχρονες τεχνολογίες κτιριακών εγκαταστάσεων.

Χριστούγεννα στο Παρίσι

Ο travel youtuber Μάνος Λιανόπουλος μας ξεναγεί στο Παρίσι και μας παρουσιάζει αξιοθέατα και μας προτείνει τι αξίζει να δοκιμάσουμε από την γαλλική κουζίνα. Μέσα από το βιωματικό αυτό βίντεο θα δείτε πως περνάνε οι Γάλλοι τα Χριστούγεννα τους και αν αυτή η περίοδος είναι η κατάλληλη για να επισκεφθείτε την πόλη. Αν ένα ταξίδι στο Παρίσι είναι στα σχέδια σας, το βίντεο αυτό αξίζει να το δείτε…

Κρουαζιέρα στην Αλάσκα το 2019

Ο Trev και η Chels στο κανάλι τους στο youtube μοιράζονται μαζί μας την εμπειρία που βίωσαν τον Νοέμβριο του 2019 στην Αλάσκα. Μια σειρά επεισοδίων για την κρουαζιέρα που έκαναν στα βόρεια του πλανήτη, όπου μας ξεναγούν στο πλοίο και τα μέρη που επισκέφθηκαν. Εμείς επιλέξαμε το 4ο επεισόδιο της σειράς, καθώς σε αυτό πραγματοποιούν και μια πεζοπορία στη φύση. Τα υπόλοιπα μπορείτε να τα βρείτε στο κανάλι τους.

Αν επιθυμείτε να βιώσετε κι εσείς μια αντίστοιχη εμπειρία, μπορείτε να απευθυνθείτε στο ταξιδιωτικό γραφείο Navigator εδώ: κρουαζιέρες Αλάσκα

Αντιμετωπίστε το τρίξιμο των δοντιών

αντιμετωπιση τριξιματος δοντιων

Το τρίξιμο των δοντιών μας το αποκαλύπτει συνήθως κάποιο άτομο που κοιμάται μαζί μας στον ίδιο χώρο. Το καταλαβαίνουμε μόνοι μας αν πονάμε από την πίεση και τη δυσφορία που αισθανόμαστε στην κάτω γνάθο, εφόσον αυτό συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται «βρουξισμός» και όπως λένε οι οδοντίατροι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφιστείτε!

Λόγω της περιπλοκότητας του προβλήματος, η εξέταση και η διάγνωση γίνεται από τον οδοντίατρος, όπου πρέπει να βγάλει ένα ολοκληρωμένο πλάνο, το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα σας εξατομικευμένα. Σχεδόν πάντα συστήνεται να χρησιμοποιείται ένα ειδικό μασελάκι που θα φοράτε στον ύπνο για να προστατεύσετε τα δόντια σας και να ανακουφίσετε το στοματογναθικό σύστημα από τις υπέρμετρες δυνάεις που ασκούνται.

Παράλληλα, καλό είναι να ξεκινήσετε συμβουλευτική θεραπεία για την αντιμετώπιση του στρες, παράγοντας στον οποίο οφείλεται συνήθως το φαινόμενο του βρουξισμού.

Οι παρακάτω ενέργειες θα σας βοηθήσουν να το καταπολεμήσετε:

  • Αποφύγετε ή μειώστε την κατανάλωση τροφών και ποτών που περιέχουν καφεΐνη, π.χ. αναψυκτικών τύπου κόλα, σοκολάτας και καφέ.
  • Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, καθώς το τρίξιμο των δοντιών συνήθως εντείνεται μετά από την κατανάλωση αλκοόλ.
  • Μη μασάτε πάγο, στυλό, αντικείμενα και γενικά ο,τιδήποτε δεν τρώγεται, καθώς επίσης και μαστίχα ή τσίχλα, που αποτελεί ένα είδος γυμναστικής ενδυνάμωσης του μυοσκελετικού συστήματος της περιοχής, κάνοντας περισσότερο πιθανό το σφίξιμο και το τρίξιμο των δοντιών.
  • Αποκτήστε αυτοκυριαρχία. Αν παρατηρείτε ότι σφίγγετε ή τρίζετε τα δόντια σας στη διάρκεια της μέρας, χαλαρώστε. Εάν σας είναι δύσκολο, μπορείτε να βάλετε την άκρη της γλώσσας σας ανάμεσα στα δόντια, προκειμένου να συνηθίσουν οι γνάθοι να μην σφίγγουν.
  • Χαλαρώστε τους μύες της γνάθου το βράδυ κρατώντας μια ζεστή πετσέτα μουσκεμένη  επάνω στο μάγουλό σας, μπροστά από τον λοβό του αυτιού, στο σημείο δηλαδή της κροταφογναθικής άρθρωσης. Κάνετε εναλλαγές δεξιά και αριστερά.

Πηγή: Οδοντιατρείο Smiles – Εξειδίκευση στην αόρατη ορθοδοντική

Η πρώτη κρουαζιέρα όπου η γέφυρα και η ομάδα των αξιωματικών θα στελεχωθούν αποκλειστικά από γυναίκες

κρουαζιέρες Μεσόγειος - γυναίκεςΗ πρώτη κρουαζιέρα στην ιστορία θα πραγματοποιηθεί με το Celebrity Edge γιορτάζοντας την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στις 8 Μαρτίου 2020.

Eνώ γενικά έχει σημειωθεί πρόοδος, η πραγματικότητα είναι ότι μόλις το 2% στα πληρώματα των πλοίων παγκοσμίως είναι γυναίκες. Όχι όμως στη Celebrity Cruises που έχει εισάγει τον θεσμό.

Η εταιρεία που προσέλαβε την πρώτη αμερικανίδα γυναίκα καπετάνιο τη Kate McCue ανακοίνωσε ότι 22% από το προσωπικό στις γέφυρες των κρουαζιεροπλοίων της απαρτίζεται από γυναίκες!

Χθες όμως προχώρησε ένα βήμα παραπέρα, ανακοινώνοντας θα πραγματοποιήσει το πρώτο ταξίδι κατά το οποίο τόσο η γέφυρα όσο και η ομάδα των αξιωματικών θα στελεχωθούν αποκλειστικά από γυναίκες.

Το ιστορικό ταξίδι θα γίνει με το ολοκαίνουριο και πολυβραβευμένο κρουαζιερόπλοιο Celebrity Edge στις 8 Μαρτίου 2020, που είναι η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας. Η πλοίαρχος και 26 ακόμα γυναίκες αξιωματικοί από 17 διαφορετικές χώρες θα αποτελέσουν το πλήρωμα γένους θηλυκού του πλοίου ενώ θα ταξιδέψει και η Πρόεδρος και CEO της Celebrity Lisa Lutoff-Perlo!

«Είμαστε όλοι παθιασμένοι με την προσπάθεια να γεφυρώσουμε το χάσμα μεταξύ των δύο φύλων» δήλωσε η Λίζα Λούτοφ-Πέρλο, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Celebrity. «Τα τελευταία χρόνια έχουμε εργαστεί σκληρά για να διαφοροποιήσουμε το πλήρωμα και να φέρνουμε περισσότερες γυναίκες από ποτέ στην εταιρεία».

Το πλήρωμα της ιστορικής αυτής κρουαζιέρας με το Celebrity Edge προέρχεται από 17 διαφορετικές χώρες, εκ των οποίων οι 5 από τις 27 είναι Ελληνίδες:

Captain Kate McCue – ΗΠΑ
Staff Captain Maria Gotor – Ισπανία
Hotel Director Niina Hautaniemi – Φινλανδία
Guest Relations Director Julie Sherrington – Ηνωμένο Βασίλειο
F&B Director Byliana Velikova – Bουλγαρία
Senior Doctor Jennifer Bernardo – Φιλιπίννες
Cruise Director Sue Denning – Ηνωμένο Βασίλειο
Safety Officer Ionela Burduja – Ρουμανία
Associate Hotel Director Milana Dortangs – Ολλανδία
Revenue and Marketing Director Sarah Guinot – Γαλλία
HR Manager Angel George – ΗΠΑ
Financial Controller Teresa de Guzman – Φιλιπίννες
Chief Housekeeper Lyudmyla Miroshnychenko – Ουκρανία
Safety Investigation Officer Alexandra Villarreal – ΗΠΑ
Environmental Officer Maria Karoutsou – Ελλάδα
Chief Security Officer Mor Segev – Iσραήλ
Chief Officer Maria Koliou – Ελλάδα
Chief Officer Maria Agius – Mάλτα
Doctor Sumaya Guffar – Νότια Αφρική
First Officer Rachel Arnold – Ηνωμένο Βασίλειο
First Officer Despoina Tsairi – Ελλάδα
Third Engineer Anna Avgoustaki – Ελλάδα
Second Officer Nicholine Tifuh Azirh, – Καμερούν
Second Officer Ioana Tzovara – Ελλάδα
Third Officer Esperanza Romero – Ισπανία
Third Officer Cassandra May Mead – Nέα Ζηλανδία
Apprentice Officer Gifty Adu Gyami – Γκάνα

Στο πλαίσιο αυτής της μοναδικής κρουαζιέρας η Celebrity Cruises έχει σχεδιάσει μοναδικές δραστηριότητες και προγράμματα όπως εκθέσεις τέχνης και δημοπρασίες έργων τέχνης από γυναίκες δημιουργούς υμνώντας την γυναικεία μορφή, θα φιλοξενήσει προβολές ταινιών με σημαντικές γυναίκες σκηνοθέτιδες αλλά και άλλα εν πλώ προγράμματα όπως trivia challenges, τουρνουά βόλλευ γυναικών με ομάδες προσωπικού και επιβατών, και ένα Q&A panel με τις γυναίκες with the ship’s inspiring female leadership team. Ακόμα περισσότερα προγράμματα θα ανακοινωθούν σύντομα ενώ θα πραγματοποιηθεί ένα πάνελ συζήτησης με special guests όπως την καλλιτέχνιδα και παιδί θαύμα Autumn de Forest και την fashion designer Mary Frances και θα υπάρχουν μοναδικές ευκαιρίες για networking.

Το Celebrity Edge, το οποίο έκανε το ντεμπούτο το, τέλη του 2018, δημιουργήθηκε με τη συνεργασία εμπνευσμένων αρχιτεκτόνων και διασκοσμητών και περιλαμβάνει σειρά καινοτομιών όπως το Magic Carpet– την πρώτη πλατφόρμα σε πλοίο που μπορεί να ανεβοκατεβαίνει 16 επίπεδα στο κρουαζιερόπλοιο αλλά και οι καμπίνες Edge Stateroom with Infinite Veranda . Το Celebrity Edge ολοκλήρωσε την πρώτη του σαιζόν στη Μεσόγειο έχοντας πραγματοποιήσει κρουαζιέρες 7- 11 νύχτες από Βαρκελώνη και Ρώμη και θα πραγματοποιεί κρουαζιέρες τον χειμώνα στην Καραιβική. Το αδερφάκι του, το Celebrity Apex θα κάνει το ντεμπούτο του το 2020 πραγματοποιώντας το καλοκαίρι… κρουαζιέρες Μεσόγειος!

Η Celebrity Cruises είναι συνώνυμη της μοντέρνας πολυτέλειας: σύγχρονος σχεδιασμός και ζεστοί χώροι, εμπειρίες γεύματος όπου η διαρρύθμιση των χώρων είναι τόσο σημαντική όσο το μενού, εκπληκτική εξυπηρέτηση που μόνο η Celebrity Cruises μπορεί να δώσει. Όλα αυτά τα στοιχεία είναι σχεδιασμένα για να παρέχουν στους ταξιδιώτες μια πρωτόγνωρη και ασύγκριτη εμπειρία. Τα 13 κρουαζιερόπλοια της εταιρίας παρέχουν διακοπές μοντέρνας πολυτέλειας επισκεπτόμενα και τις 7 ηπείρους. Η Celebrity Cruises προσφέρει επίσης εντυπωσιακές ταξιδιωτικές εμπειρίες στην Αλάσκα και τον Καναδά. Είναι μια από τις 6 εταιρίες κρουαζιέρας που λειτουργούν υπό την παγκόσμια εταιρία κρουαζιέρας Royal Caribbean Cruises.

Ο ταξιδιωτικός οργανισμός Navigator Travel & Tourist Services αποτελεί τον πλέον εξειδικευμένο οργανισμό στην Ελλάδα στον τομέα της κρουαζιέρας και ταυτόχρονα κορυφαίο tour operator εισερχόμενου τουρισμού με υψηλή τεχνογνωσία στην απόλυτη εξυπηρέτηση του σύγχρονου ταξιδιώτη.Από την ίδρυσή του το 1962, από τον Αναστάσιο Στυλιανόπουλο, έως σήμερα, το Navigator εμπιστεύονται όλοι σχεδόν οι πρωταγωνιστές της παγκόσμιας βιομηχανίας της κρουαζιέρας. Έτσι σήμερα, με επικεφαλής τον Ανδρέα Στυλιανόπουλο, ο Navigator είναι αποκλειστικός αντιπρόσωπος marketing και πωλήσεων σε Ελλάδα, Κύπρο και Βουλγαρία των εταιριών Royal Caribbean International, Celebrity Cruises και Azamara Club Cruises και στρατηγικός συνεργάτης των Oceania Cruises, Silversea Cruises, Paul Gauguin Cruises, Lueftner Cruises, A-Rosa Cruises,Compagnie Du Ponant, Cruceros Australis,Oceanwide Expeditions,Sea Cloud Cruises, SeaDream Yacht Club,Variety Cruises, Viking Cruises, Volga Dream Cruises.