Τρόποι για λεύκανση δοντιών

Η λεύκανση όπως μας λένε οι οδοντίατροι είναι η πιο εύκολη μέθοδος για να βελτιώσουμε την αισθητική του στόματος μας, είναι ανώδυνη και πιο οικονομική από οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Η Νάντια παρουσιάζει προϊόντα και τη μεθοδολογία που πρέπει να ακολουθήσει ένας υποψήφιος πελάτης της. Πότε πρέπει να την αποφύγει κάποιος άνθρωπος και τι πρέπει να προσέξει. Είναι ιδανική για περιπτώσεις που απαιτείται άμεση βελτίωση του χαμόγελου, πριν από τον γάμο σας, σε φυσικά δόντια που έχουν κιτρινίσει, σε επιφανειακές, ή και απορροφημένες χρώσεις, και τέλος, σε απονευρωμένα δόντια που έχουν δυσχρωμίσει.

Καλύτερα εμφυτεύματα ή γέφυρες;

εμφυτεύματα ή γέφυρες

Βάσει των όσων αναφέρουν οι οδοντίατροι, τα εμφυτεύματα πλεονεκτούν στην αντοχή τους και στην αισθητική τους, έναντι των γεφυρών. Επιπλέον διατηρούν τον όγκο του οστού της γνάθου καθώς στηρίζονται σε αυτό, σε αντίθεση με τις γέφυρες, κάτω από τις οποίες με την πάροδο των χρόνων παρατηρείται απορρόφηση του οστού.

Το μεγαλύτερο τους όμως πλεονέκτημα είναι ότι δεν επηρεάζουν τα φυσικά δόντια, καθώς δεν τροχίζονται όπως γίνεται με τις γέφυρες. Από την άλλη, το κόστος και η χρονική διάρκεια που απαιτείται για την ολοκλήρωση μιας θεραπείας με εμφυτεύματα είναι μεγαλύτερη σε σχέση με τις γέφυρες, οι οποίες μπορεί να ολοκληρωθούν και σε 2-3 εβδομάδες.

Λαμβάνοντας υπόψη ωστόσο ότι τα εμφυτεύματα αντέχουν πολύ περισσότερα χρόνια σε σχέση με τις γέφυρες και ότι οι γέφυρες θα χρειαστεί να αντικατασταθούν σε 7-10 έτη, μακροπρόθεσμα η διαφορά τους κόστους τους είναι αμελητέα.

Για την επιλογή λοιπόν της κατάλληλης θεραπείας, θα πρέπει να συνυπολογιστούν οι παράγοντες αισθητικό αποτέλεσμα, χρονική διάρκεια και κόστος, ανάλογα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες του καθενός. Για παράδειγμα εάν η αποκατάσταση των δοντιών πρέπει να γίνει άμεσα λόγω ενός event, τότε οι γέφυρες είναι η θεραπεία επιλογής. Αντίθετα, εάν κάποιος αναζητά την καλύτερη δυνατή λύση μετά τα φυσικά δόντια, τότε τα εμφυτεύματα μπορούν να προσφέρουν υψηλή αισθητική και μόνιμο αποτέλεσμα.

Λευκό νυφικό και αστραφτερό χαμόγελο!

λευκό νυφικό με αστραφτερό χαμόγελο

Και οι γαμπροί, άλλα και οι νύφες θέλουν ένα λευκότερο χαμόγελο για την ημέρα του γάμου τους. Για τον λόγο αυτόν απ’ ότι μας λένε οι οδοντίατροι, η λεύκανση είναι η πιο δημοφιλής θεραπεία όσον αφορά την αισθητική οδοντιατρική!

Μια λεύκανση μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε στο ιατρείο, είτε με νάρθηκες στο σπίτι σας. Όσο πιο σκούρα είναι τα δόντια σας, τόσο περισσότερη “δουλειά” θα χρειαστεί να γίνει για να λευκάνουν. Το οποίο όμως ισοδυναμεί με περισσότερους κύκλους λεύκανσης και ως συνέπεια κόστος.

Εάν το χρώμα των δοντιών δεν είναι πολύ κίτρινο, τότε μια λευκαντική οδοντόκρεμα μπορεί να κάνει δουλειά, φωτίζονταις το χαμόγελο για την ημέρα του γάμου. Να ξέρετε πάντως ότι η λεύκανση στο σπίτι είναι πιο ακριβή, και ότι η λεύκανση στο ιατρείο είναι πιο γρήγορη. Ωστόσο, σε έντονες δυσχρωμίες στις οποίες θα χρειαστεί περισσότερη επιμονή, η λεύκανση με νάρθηκες στο σπίτι συμφέρει οικονομικά, καθώς επαναχρησιμοποιούνται οι ίδιοι νάρθηκες χωρίς επιπλεον κόστος!

Εμφυτεύματα ή γέφυρες

εμφυτεύματα ή γέφυρες στα δόντια

Όταν χαλάει ένα δόντι και αφαιρείται, το κενό μπορεί να αντικαταστεθεί είτε με οδοντικά εμφυτεύματα, είτε με γέφυρες. Ενώ και οι δύο κατασκευές πρακτικά προσφέρουν το ίδιο – ένα τεχνητό δόντι, ικανό να αποκαταστήσει τη μασητική λειτουργία της περιοχής, οι δύο θεραπείες παρουσιάζουν διαφορές ως προς τη διάρκεια ζωής, την αντοχή, το κόστος και τη χρονική διάρκεια των ραντεβού.

Τι να διαλέξετε τώρα;

Βάσει των όσων μας παραθέτουν οι οδοντίατροι, τα εμφυτεύματα πλεονεκτούν στην αντοχή τους και στην αισθητική τους, έναντι των γεφυρών. Επιπλέον διατηρούν τον όγκο του οστού της γνάθου καθώς στηρίζονται σε αυτό, σε αντίθεση με τις γέφυρες, κάτω από τις οποίες με την πάροδο των χρόνων παρατηρείται απορρόφηση του οστού. Το μεγαλύτερο τους όμως πλεονέκτημα είναι ότι δεν επηρεάζουν τα φυσικά δόντια, καθώς δεν τροχίζονται όπως γίνεται με τις γέφυρες.

Από την άλλη, το κόστος και η χρονική διάρκεια που απαιτείται για την ολοκλήρωση μιας θεραπείας με εμφυτεύματα είναι μεγαλύτερη σε σχέση με τις γέφυρες, οι οποίες μπορεί να ολοκληρωθούν και σε 2-3 εβδομάδες. Λαμβάνοντας υπόψη ωστόσο ότι τα εμφυτεύματα αντέχουν πολύ περισσότερα χρόνια σε σχέση με τις γέφυρες και ότι οι γέφυρες θα χρειαστεί να αντικατασταθούν σε 7-10 έτη, μακροπρόθεσμα η διαφορά τους κόστους τους είναι αμελητέα. Για την επιλογή λοιπόν της κατάλληλης θεραπείας, θα πρέπει να συνυπολογιστούν οι παράγοντες αισθητικό αποτέλεσμα, χρονική διάρκεια και κόστος, ανάλογα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες του καθενός. Για παράδειγμα εάν η αποκατάσταση των δοντιών πρέπει να γίνει άμεσα λόγω ενός event, τότε οι γέφυρες είναι η θεραπεία επιλογής. Αντίθετα, εάν κάποιος αναζητά την καλύτερη δυνατή λύση μετά τα φυσικά δόντια, τότε τα εμφυτεύματα μπορούν να προσφέρουν υψηλή αισθητική και μόνιμο αποτέλεσμα.

Πως θα διατηρήσουμε υγιή τα ούλα μας

πως θα διατηρήσουμε υγιή τα ούλα μας

Όταν βλέπουμε ένα ωραίο χαμόγελο υποσυνείδητα δεν εστιάζουμε μόνο στο λευκό χρώμα των δοντιών και τα ίσια δοντια, άλλα και στα ούλα! Η εμφάνιση των ούλων όσο και αν σας φαίνεται περίεργο μπορεί να αναβαθμίσει ή να χαλάσει την εντύπωση που δίνει η οδοντοστοιχία. Οι ασθένειες των ούλων, με πιο κοινή την ουλίτιδα, δεν δημιουργούν συνήθως έντονα συμπτώματα ή πόνο, γι’ αυτό και περνούν απαρατήρητες. Πρέπει λοιπόν να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή, προκειμένου να διατηρήσουμε υγιή ούλα μακροπρόθεσμα!

Τι μπορούν να πάθουν τα ούλα; Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα είναι οι πιο κοινές ασθένειες, όπου και στις δύο περιπτώσεις η νόσος ξεκινάει από τη συλλογή μικροβιακής πλάκας κατά μήκος της παρυφής των ούλων, δηλαδή μεταξύ δοντιών και ούλων. Τα υπολείμματα φαγητού μετά από κάθε γεύμα συσσωρεύονται σταδιακά και δημιουργούν όλο και μεγαλύτερη ποσότητας μικροβιακής πλάκας. Έτσι, όταν φτάσει σε ένα κρίσιμο σημείο στο οποίο η δύναμη των μικροβίων είναι μεγαλύτερη της αμυντικής ικανότητας του οργανισμού, εκδηλώνεται φλεγμονή στα ούλα, προκαλώντας αιμμοραγία, ευαισθησία και πρήξιμο.

Τι μπορούμε να κάνουμε επιπλέον, ώστε να αποφύγουμε την εμφάνιση ουλίτιδας και να διατηρήσουμε την υγεία δοντιών και ούλων;

Επιλέγοντας μία σωστή οδοντόκρεμα πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές τη μέρα, όπου τη μία θα κάνουμε και καθαρισμό με οδοντικό νήμα. Αν καπνίζουμε να το μειώσουμε και να πραγματοποιούμε οδοντιατρικό έλεγχο κάθε τετράμηνο!

Παιδιά και οδοντίατρος

παιδιά και οδοντίατρος

Τα δόντια των παιδιών ξεκινούν να διαπλάθονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μέχρι την ηλικία των 4 ετών, όλα τα μόνιμα δόντια έχουν δημιουργηθεί και ενασβεστιωθεί, αλλά βρίσκονται ακόμη μέσα στο οστό των γνάθων. Το πότε λοιπόν θα πρέπει οι οδοντίατροι να παρακολουθούν το παιδί μας, είναι κάτι που απασχολεί κατά καιρούς αρκετούς γονείς.

Βάσει της Ελληνικής Εταιρίας Παιδοδοντιατρικής, η πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον οδοντίατρο θα πρέπει να πραγματοποιηθεί με την εμφάνιση του πρώτου παιδικού δοντιού και όχι αργότερα από την ηλικία του 1 έτους.

Οι πρώτες επισκέψεις περιλαμβάνουν κυρίως συμβουλές σχετικά με την πρόληψη, άλλα όπως και να’ χει, στην ίδια λογική προγραμματίζονται και οι επισκέψεις στον παιδίατρο. Η συμβολή του οδοντιάτρου τόσο στην ενημέρωση για τη στοματική υγεινή του παιδιού – ναι, τα παιδικά δόντια πρέπει να βουρτσίζονται από τη στιγμή που κάνουν την εμφάνιση τους στο στόμα – αλλά και για τη διατροφή του για να αποφύγουν την τερηδόνα και την ουλίτιδα είναι σημαντική.

Τέλος το παιδί έρχεται σε επαφή με τον «ειδικό γιατρό για το στόμα του», αναγνωρίζει σταδιακά με τις επαναλαμβανόμενες επισκέψεις τη διαδικασία της εξέτασης της στοματικής κοιλότητας ως οικεία και δεν αντιδρά αρνητικά εάν μελλοντικά χρειαστεί οποιαδήποτε θεραπευτική οδοντιατρική πράξη παιδοδοντίας. Μετά την πρώτη επίσκεψη, οι επανέλεγχοι προγραμματίζονται κάθε 6 ή 12 μήνες ανάλογα με τις ανάγκες κάθε παιδιού.

Κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους κάνουν αρνητικές σκέψεις!

αλτσχάιμερΜία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη αναφέρει ότι οι άνθρωποι που σκέπτονται μονίμως αρνητικά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Ερευνητές από τη Βρετανία, τη Γαλλία και τον Καναδά μελέτησαν 360 ανθρώπους άνω των 55 ετών για μία περίοδο δύο ετών, όπου οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν μέσω ερωτηματολογίων σχετικά με τον τρόπο σκέψης τους, δηλαδή τον βαθμό αρνητικών σκέψεων, γκρίνια για το παρελθόν και ανησυχία για το μέλλον, όπως επίσης για συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.

Αξιολογήθηκε παράλληλα η γνωστική και νοητική λειτουργία τους, δηλαδή μνήμη, προσοχή, γλωσσική ικανότητα, ενώ υποβλήθηκαν και σε εγκεφαλικές εξετάσεις ΡΕΤ (τομογραφίες εκπομπής ποζιτρονίων), οι οποίες μετρούν τις εναποθέσεις των πρωτεϊνών Ταυ και αμυλοειδούς που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ όταν συσσωρεύονται στον εγκέφαλο και καταστρέφουν τα κύτταρα. Διαπιστώθηκε λοιπόν ότι όσοι εμφάνιζαν περισσότερη τάση προς τις αρνητικές σκέψεις είχαν και μεγαλύτερη έκπτωση των γνωστικών και μνημονικών λειτουργιών τους σε βάθος τετραετίας!

Κορονοϊός και οδοντίατροι

οδοντιατροι και κορονοϊος

Στην περίοδο εξάπλωσης του κορονοϊού που βιώνουμε καθημερινά, οι οδοντίατροι οφείλουν να συμορφώνονται με τις οδηγίες της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας για τα μέτρα προστασίας που πρέπει και εκείνοι με τη σειρά τους να λαμβάνουν.

Συγκεκριμένα, πρέπει να

  • δέχονται αποκλειστικά και μόνο τα επείγοντα περιστατικά που απαιτούν επεμβάσεις, όπως απονεύρωση, σφράγισμα κτλ.
  • προγραμαμτίζουν τα ραντεβού τους με κενό τουλάχιστον τριάντα λεπτών μεταξύ τους έτσι ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος για την απολύμανση του χώρου,
  • μην δέχονται ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες (άτομα άνω των 65 ετών, έγκυες, άτομα με βεβαρυμένο ιατρικό ιστορικό, διαβήτη, καρδιολογικές επεμβάσεις),
  • λαμβάνουν εκτενές ιατρικό και οδοντιατρικό ιστορικό καθώς και ιστορικό πρόσφατων ταξιδιών, με βάση τις οδηγίες του ΕΟΔΥ.

Αντιμετωπίστε το τρίξιμο των δοντιών

αντιμετωπιση τριξιματος δοντιων

Το τρίξιμο των δοντιών μας το αποκαλύπτει συνήθως κάποιο άτομο που κοιμάται μαζί μας στον ίδιο χώρο. Το καταλαβαίνουμε μόνοι μας αν πονάμε από την πίεση και τη δυσφορία που αισθανόμαστε στην κάτω γνάθο, εφόσον αυτό συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται «βρουξισμός» και όπως λένε οι οδοντίατροι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφιστείτε!

Λόγω της περιπλοκότητας του προβλήματος, η εξέταση και η διάγνωση γίνεται από τον οδοντίατρος, όπου πρέπει να βγάλει ένα ολοκληρωμένο πλάνο, το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα σας εξατομικευμένα. Σχεδόν πάντα συστήνεται να χρησιμοποιείται ένα ειδικό μασελάκι που θα φοράτε στον ύπνο για να προστατεύσετε τα δόντια σας και να ανακουφίσετε το στοματογναθικό σύστημα από τις υπέρμετρες δυνάεις που ασκούνται.

Παράλληλα, καλό είναι να ξεκινήσετε συμβουλευτική θεραπεία για την αντιμετώπιση του στρες, παράγοντας στον οποίο οφείλεται συνήθως το φαινόμενο του βρουξισμού.

Οι παρακάτω ενέργειες θα σας βοηθήσουν να το καταπολεμήσετε:

  • Αποφύγετε ή μειώστε την κατανάλωση τροφών και ποτών που περιέχουν καφεΐνη, π.χ. αναψυκτικών τύπου κόλα, σοκολάτας και καφέ.
  • Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, καθώς το τρίξιμο των δοντιών συνήθως εντείνεται μετά από την κατανάλωση αλκοόλ.
  • Μη μασάτε πάγο, στυλό, αντικείμενα και γενικά ο,τιδήποτε δεν τρώγεται, καθώς επίσης και μαστίχα ή τσίχλα, που αποτελεί ένα είδος γυμναστικής ενδυνάμωσης του μυοσκελετικού συστήματος της περιοχής, κάνοντας περισσότερο πιθανό το σφίξιμο και το τρίξιμο των δοντιών.
  • Αποκτήστε αυτοκυριαρχία. Αν παρατηρείτε ότι σφίγγετε ή τρίζετε τα δόντια σας στη διάρκεια της μέρας, χαλαρώστε. Εάν σας είναι δύσκολο, μπορείτε να βάλετε την άκρη της γλώσσας σας ανάμεσα στα δόντια, προκειμένου να συνηθίσουν οι γνάθοι να μην σφίγγουν.
  • Χαλαρώστε τους μύες της γνάθου το βράδυ κρατώντας μια ζεστή πετσέτα μουσκεμένη  επάνω στο μάγουλό σας, μπροστά από τον λοβό του αυτιού, στο σημείο δηλαδή της κροταφογναθικής άρθρωσης. Κάνετε εναλλαγές δεξιά και αριστερά.

Πηγή: Οδοντιατρείο Smiles – Εξειδίκευση στην αόρατη ορθοδοντική